Sähköpyöräily

Sähköpyörä on erinomainen tapa aloittaa harjoittelu. Avustuksen tasoa säätämällä saat juuri sinulle sopivan tehon juuri sinulle sopivaan hetkeen. Audiotreenimme tuovat lenkille spinning-tunneilta tutut elementit ja auttavat pääsemään tavoitteisiin hallitusti ja hauskasti.

SpurtterI

VERONICA | 30 MIN

Treeni sopii etenkin vauhdista nauttiville. Harjoitellaan yhdessä pyöräilylle ominaista nopeaa pyöritystekniikkaa. Treeni nostaa sykkeen ylös, mutta sopii hyvin aloittelevallekin pyöräilijälle

Spurtteri 30 min - Veronica

Vauhdikasta menoa

VERONICA | 60 MIN

Harjoitetaan perus- ja vauhtikestävyyttä seuraamalla sykettä läpi harjoituksen. Sopii myös kokeneemmalle kuntoilijalle.

Kestävyystreeni 45 + 15 min - Veronica